Ich hatte übrigens auch eine Journalpause, als unsere private Situation sehr schwierig war. In der ersten Zeit ging gar nichts, das war erst nach Monaten wieder möglich. Auch, weil ich niemanden hatte, mit dem ich darüber sprechen konnte. So wurde mein Journal zum Vertrauten, zum Best Buddy 24/7.

Ja, man sollte regelmässig Schreiben. Und gleichzeitig ist jeder Tag anders. Deshalb erlaube ich mir Pausen. Wenn ich „muss“ funktioniere ich nämlich nicht gut. Es geht erst mal darum, dass Du Dich beobachtest. Schau einfach, wie es Dir mit Pausen geht und wie es funktioniert, wenn Du Dich zwingst usw.

Journaling muss zu Dir und Deinem Leben passen und das finden wir gemeinsam heraus.

Liebe Grüße
Marita

Hi Jenny,
wenn man es nicht braucht ist das gut. Aber mein Kopf braucht irgendwie Ordnung 🙂
Das hilft mir ganz gut.
Liebe Grüße, Elke